泉 ：

「ことばを　おもいうかべないように　してごらん」



これは、幼少期、頭の中に聞こえてきた言葉です。

思い浮かべないようにって言われても、
水の中から浮かび上がる空気を押しとどめようとするようで、
大変難しいと感じた事を覚えています。


たまに、この言葉とこの体験を思い出します。


心ときたら、しょうもない言葉が
炭酸水のようにポコポコ沸き上がってきて、
きりがありません。


今日、ふと、また思い出して、
湧き上がるガスを沈めるように、
心の言葉を静めるようにしてみました。


すると、息を吐ききった後に息を止めたときのような
少し苦しい感じの底の方から、
喜びが染み出してしてきました。

どんどん膨れ上がり湧き上がる喜び。
胸から体中に響いて共鳴するような振動。

感謝と喜びが入り混じっている、
涙が出てくるような、幸せな感覚。


全く、何も言葉を心に発しない時、
心には歓喜があることに気付きました。
この状態を長く保ち続けることができれば、
ずっと歓喜が湧き出る感覚でした。


私は、日頃、しょうもない言葉を
制御する事無く、心に溢れさせ続けることで、
もともとある歓喜を締め出していたのかもしれません。